水ってどのくらい必要なの?? 2Lって言ったり、そんなにいらないと言われたり、どっちが正解?? そんなことを思うことはないだろうか?? 確かに、季節や運動など条件により違いはあるでしょう. そんな時に参考になるのが体重あたりの水の摂取量目安!! …
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