最近、私は呼吸に注目して店頭に立っている。 精神的問題がある方や自律神経に問題があるという方の呼吸が特徴的であると思う! 浅いもしくは肩があがったように話をしたりたどたどしさがあったりする。 しっかり吐く しっかり吸う が出来ていない。 ①吐く …
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