成長ホルモンレベルを上げる

成長ホルモンは、年々下がるということは、理解できる。

しかし、1000倍にも増やしたいとのであればその方法がある！

それは、キツイなと、感じる運動とその後の3時間ファスティングである。

これにより成長ホルモンレベルがアップする！！

参考）アイザック