自身をバイオハッキング！！

情報は、知識にあらず。

byアインシュタイン

現実の理解は、実感にはじまり実験に終わる。

byガリレオ

など、実際に行い、自身でやってみることが重要だとつくづく思わされる。

一つに健康情報。

豆腐が良いとなると豆腐を買い、納豆が良いと納豆を買う。

そこに自分の体で実際感じとり検証したことはあるだろうか？？

炭水化物が合う人合わない人、タンパク質が合う人合わない人、脂質が合う人合わない人。

日記などを使い人自分をマネジメント！！

健康のマネジメントに誰か頼りにしている人はいるだろうか？！

かかりつけ医が、まず頭に浮かぶだろう。

しかし、一ヶ月でドクターと話す機会があるのは、何分あるだろうか？？

テレビでは、あなたの家庭状況に合致するパターンは、なかなか出てこない可能性がある。

家族歴を見て考える事が必要になるから、一致する場合はほとんどないし、反応もない。

介護保険に置いてもデジタル機能により健康アドバイスをもらうことも可能になる。

家族歴の中心は「腸」

母親と同じ腸内環境になる可能性が普通分娩だと高いから。

ます、リーキーガットやシーボの改善に努めることを勧めたい！！

信頼出来る健康のアドバイスをもらい、検証することを手伝ってくれ、自分のことを知ってくれていると言う喜びを与える薬剤師になりたい^ ^