病気のケアになっていませんか？？

現在の日本の医療は、病気になった時のケアになっている．

しかし、アメリカではヘルスコーチが浸透している．

何が原因で悪くなっているのか？

病院に行って何が原因でこうなったのか？という話を聞いているでしょうか？

病名は分かったがなぜそうなったのか？調べたでしょうか？

身近な方にこのエイジングケアであったりヘルスケアの相談する方はいますか？？

一つ、自分の遺伝子をスイッチオンにする環境ストレスとして、ファティングがあり

私自身時々ファスティングしている．

初めは空腹感があったが現在は空腹感が少なくなり一日2食ないし1食での生活で問題ない．

3食食べたいのであれば16時間の空有服を😊

参考）ヘルスコーチ